Corrente Russa

Aparelho que atua através de uma corrente elétrica, podendo ser usado de duas formas:

* Isotonia: corrente que causa várias contrações musculares (involuntárias), promovendo assim a queima calórica, podendo substituir uma atividade física aeróbica.

* Isometria (corrente russa): corrente que faz contração muscular involuntária de grupos musculares isolados, com o objetivo de hipertrofia (aumento de massa muscular), fazendo assim o fortalecimento muscular.