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Quer eliminar as toxinas do organismo? - Estética Nova
Quer eliminar as toxinas do organismo?


As toxinas são impurezas que se acumulam em nosso organismo assim como radicais livres provenientes do excesso de gordura e açúcar das refeições com alto teor calórico tais como:
Fast foods, enlatados, frituras e doces.

Para eliminá-las e combater os radicais livres faça consumo de alimentos antioxidantes, tais como:

- Frutas vermelhas: Uva, morango, amora
- Frutas cítricas: Laranja e acerola
- Suco natural de abacaxi com hortelã ou capim cidreira
- Beba no mínimo 8 (oito) copos de água por dia.

Lembrando que deve ser reduzido o consumo de alimentos gordurosos e com alto teor calórico, leve sua vida de forma mais leve e mais saudável mantenha bons hábitos alimentares.

Você sabia?
Que o chá verde é antioxidante, e contém polifenóis e catequinas que auxiliam a regular o metabolismo em até 20% podendo auxiliar na perda de peso, aliado a uma dieta balanceada.

Sobre a vitamina C
A vitamina C possui ação antioxidante e combate os radicais livres juntamente com a vitamina E, são as vitaminas com maior poder neutralizador dos radicais livres, síntese de colágeno, estimula o sistema imunológico devido ao aumento na produção de leucócitos.
Faça consumo de laranja, acerola, tomate, alimentos de coloração avermelhada e amareladas contém vitamina C.
Mantenha uma dieta equilibrada.

Dicas da Nutricionistra Dra. Letícia Manduca
CRN3:  34824/p


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